Ifall man har barn som är allergiker, framför allt småbarn kan det vara svårt, att för barnet själv, vara fullt medveten om ens allergi. Det är därför viktigt att som förälder ta vissa åtgärder för att underlätta barnets vardag.

Förutom att det finns läkemedel som lindrar symptomen finns det ändå en del egna åtgärder man kan ta för att underlätta vardagen och minimera riskerna för kraftiga reaktioner:

• Undvik de födoämnen du är allergisk mot
• Var noga med att regelbundet äta kost som du inte här allergisk mot som är nödvändiga, för att minimera riskerna för näringsbrist och viktminskning
• Var uppmärksam vid buffémåltider då redskap som skedar och knivar kan flyttas mellan maträtterna.
• Vid matlagning, var noga med att rengöra köksredskap och annan utrustning väl så att inte rester av allergener förs över till den som är allergisk
• Be om innehållsförteckning för produkter du är osäker på och var extra försiktig vid måltider tillagade av andra