✕ Stäng

Förbered dig nu – pollensäsongen är snart här

Värmen har nått nya rekordnivåer och pollensäsongen närmar sig med stormsteg. Men genom att förbereda dig på rätt sätt kan du som har en pollenallergi minska symptomen rejält.
Förbered dig nu – pollensäsongen är snart här

Pollenallergi ger liknande symptom som vid en förkylning, men utan feber. Foto: William Brawley/Flickr Creative Commons

På vissa platser i Sverige har pollensäsongen redan startat. Detta gäller främst pollen från Al och Hassel.

Men om några veckor förväntas halterna av Alm, Asp, Björk och Sälg även öka. Där speciellt björkens pollen brukar slå hårt mot många då pollenallergi är den vanligaste allergin som finns i Sverige.

Så hur gör du då för att slippa nysningarna, snuvan och irriterande ögon?

Jo, genom att tidigt behandla med antihistamin. För att få bäst effekt av antihistamin ska du nämligen börja behandla redan innan de första symptomen bryter ut.

Dessutom är det bra att ha koll på pollenrapporterna de kommande veckorna. De dagar som det är riktigt höga halter i luften tjänar du på att stänga dina fönster, undvika AC:n och att just den dagen inte motionera utomhus.

Förbered dig nu – pollensäsongen är snart här

Hassel är bland de första att släppa pollen i varmt och torrt väder. Foto: Simone Stibbe

Allergikalendern
  • Al och hassel: Mars-Maj
  • Björk: Mars-Juni
  • Gräs: Under sommaren
  • Gråbo: Under sensommaren

Läs mer om pollenallergi

Vad tycker du? Kommentera eller starta en diskussion

Dela med dig av dina tankar på vårt stora hälsoforum, Healthcare Forum.

×
Healthcare Media inte har inte möjlighet att ge medicinska råd.
+ 3 = 5

Fler nyheter

Dagens Hälsa

Senast från Healthcare Media